Подготовка к чистке

Как известно главная функция печени это очистка крови от загрязнений. Но из-за неправильного питания, которое может стать причиной нарушения обмена веществ, печень засоряется, что служит поводом для ухудшения самочувствия и состояния здоровья.

Чистить печень рекомендуется один раз в год. Это значительно улучшит Ваше самочувствие: исчезнет чувство тяжести, головные боли, сонливость, повысится активность.

Наш организм и особенно печень требует тщательной подготовки к чистке. Этот процесс стоит начинать после полной очистки кишечника. В противном случае может возникнуть отравление организма, поскольку вредные вещества из печени в зашлакованном кишечнике заново всасываются в кровь.

Перед началом чистки на протяжении недели нужно придерживаться вегетарианской диеты, то есть не употреблять в пищу сдобного, жирного и мясного. Можно употреблять каши, постные супы, фрукты и овощи. Два раза в неделю допускается постная рыба, но лучше воздержаться.

За некоторое время до начала процедуры очистки желательно настроиться на трехдневное голодание. Допустимо пить только сок из яблок или овощной отвар.

Итак, перед очисткой печени очень важно очистить кишечник и правильно питаться, а моральный настрой поможет легче перенести голодание.



ВВЕРХ