Очищение кишечника

Крайне важно систематически устраивать чистку организма с целью оздоровления. Специалисты рекомендуют начинать очищение организма с кишечника. Очень большое значение при этом имеет питание. Профессионалы рекомендуют придерживаться раздельного питания. То есть белковую пищу и углеводы не совмещать нельзя. И то и другое лучше совмещать с овощами и зеленью. Молочные продукты необходимо исключить. Приветствуется употребление в пищу сырых овощей, каш, черного хлеба, отрубей. Эти продукты способствуют повышению тонуса мышц кишечника, увеличению выработки ферментов и усиливают всасывающую способность слизистой.

Наиболее оптимальное время для проведения чистки кишечника это осень, поскольку именно в это время кишечник наиболее сильный и активный.

Среди способов очистки толстого кишечника выделяют следующие:

  • Клизмы с кипяченой водой с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса, можно также добавить чесночный настой.
  • Клизмы с настоем трав из чистотела большого, календулы лекарственной, тысячелистника обыкновенного, шалфея лекарственного, душицы обыкновенной, ромашки аптечной, листьев эвкалипта и березы, семян подорожника большого и укропа душистого.
  • Яблоки. В течении месяца натощак следует каждый день съедать 2-3 тертых яблока. На протяжении второго месяца через день. Прием пищи возможен только по истечении трех часов после яблок.

ВВЕРХ