Эффективное очищение кишечника травами


Чистка организма должна начинаться с кишечника, ведь от его правильной работы зависит выведение токсинов и шлаков из всех органов. Если путь выхода «неисправен», то все вредные вещества банально всосутся обратно сквозь его стенки, вернувшись в организм. Эффективное очищение кишечника можно проводить разными способами. Хороши в этом плане травы, польза которых доказана веками применения их в народной медицине: всем известные сенна, крушина, подорожник, одуванчик, календула, семена укропа и льна, и многие другие. Узнав, как выполнять очищение кишечника с помощью трав, вы без особого труда сможете применить этот способ дома. Только убедитесь, что у вас нет противопоказаний по состоянию здоровья, и отсутствует аллергия на компоненты сбора.

Травяной сбор для очищения кишечника

Фото к статье Эффективное очищения кишечника, сбор для очищения кишечникаСбор для очищения кишечника готовится в равных пропорциях из подорожника, цветков календулы, тысячелистника, листьев березы, корня одуванчика, травы душицы, шалфея, семян укропа и крапивы двудомной. На 1,5 литра кипятка берут 3 ст. л. трав и настаивают около 20 минут. Весь настой нужно выпить в течение дня примерно равными порциями перед едой. Курс – 1 месяц. Чтобы обеспечить действительно эффективное очищение кишечника, в это период очень важно придерживаться вегетарианской диеты и не употреблять молочные продукты. Тем, кто привык соблюдать длительные посты перед церковными праздниками, это время подойдет как нельзя лучше для проведения данного курса. Травы можно заготавливать самостоятельно, а можно не тратить силы и купить в аптеке.

Курильский чай

Очень хорош курильский чай, который буквально уничтожает патогенную микрофлору. Такое название носит не какой-то особенный сбор для очищения кишечника, а обычный кустарник с мелкими листиками и красивыми желтыми цветочками, который легко вырастить на приусадебном участке. Собирают листья, цветы, мелкие веточки. Их заваривают свежими или сушеными и пьют вместо чая.

Физические упражнения для очищения кишечника

Чтобы травы подействовали еще эффективнее, существуют специальные упражнения при очищении кишечника, которые стимулируют его перистальтику.

  1. Растирание области прямой кишки. Положите руку на живот слева от пупка и делайте интенсивные растирающие движения по направлению к паху в течение 3-4 минут. После этого пальцем нажмите на пупок и дождаться учащения пульса. Отпустите. Упражнение проводить сразу после сна, не вставая с постели.
  2. Для выполнения следующего упражнения нужно встать на четвереньки и несколько минут «походить» по комнате. После этого выполнить «велосипед» (70-100 движений).
  3. Встать и выполнять наклоны вправо-влево и вперед-назад, также 70-100 раз.
  4. Заканчивают комплекс массажем стоп на роликовом массажере, особое внимание нужно обратить на ямки посередине ступней.

Описанные упражнения при очищении кишечника оказывают хорошую помощь, способствуют укреплению мышц живота и улучшают дефекацию. Однако все эти способы не являются панацеей и должны обсуждаться с каждым пациентом индивидуально. Решать, как делать очищение кишечника, лучше всего с врачом, учитывая общее состояние здоровья и необходимость такой процедуры в каждом конкретном случае.


Добавить комментарий


Комментарии пользователей

  1. Сергей

    Используйте травяной сбор очищение кишечника будет легким и эффективным. Только не увлекайтесь слабительными травами!

ВВЕРХ