Как очистить печень от шлаков


Многие методики очищения печени направлены на избавление от желчных камней. Это весьма серьезная, стрессовая процедура, и не всякий найдет в себе смелость прибегнуть к ней. Да и не всем она нужна, скажем прямо. Тем, кто не страдает наличием камней в печени и желчном, осуществлять такую чистку то же самое, что стрелять по воробьям из пушки. Существует масса более простых и мягких методов, помогающих вывести шлаки печени и облегчить работу этому органу.

Диета

Первейшим мероприятием того, кто размышляет, как очистить печень от шлаков, является переход на щадящую диету. Уже одно это способно разгрузить наш орган, дать ему отдых. Уберите из рациона сдобу и сладости, жирные рыбу и мясо, консервы, колбасы, острые соусы. Нужно употреблять больше молочных продуктов, сырых фруктов и овощей, особенно таких, как лимоны, грейпфруты, свекла, морковь, тыква.

Такое питание уже можно назвать очищающим, оно хорошо готовит печень к дальнейшим процедурам.

Мягкое профилактическое очищение

Фото к статье Как очистить печень от шлаков, вывести шлаки печениВыбирая, чем чистить печень от шлаков, отдайте предпочтение приятным для вас методам. Способы существуют, как говорится, на любой вкус. Вот некоторые из них:

  • Ежеутренний прием меда, размешанного в теплой воде с добавлением лимона;
  • Употребление свежей тыквы или тыквенного сока до 0,5 кг в день;
  • Завтрак из сырой гречки, накануне вечером залитой кефиром – всего 10 дней;
  • Горсть изюма перед сном – в течение 10 дней.

Показания и противопоказания

Если вы практически здоровый человек, то употребление, скажем, изюма или тыквы в умеренных количествах не принесет вам вреда. Однако почему-то же вы решили, что вам нужно вывести шлаки печени? У вас повышенная утомляемость, слабость, тяжесть и боли в области печени? Изжога, горечь во рту, тошнота? Не занимайтесь самодеятельностью и идите к врачу. Ведь эти симптомы могут относиться совершенно к другим заболеваниям. При проблемах со здоровьем только специалист скажет, как очистить печень от шлаков и нужно ли это делать именно сейчас. В некоторых случая это окажется как раз тем, чем нужно, а в других стимуляция желчеотделения (а именно этого добиваются при проведении чистки) будет вредна.

Для любой процедуры найдутся противопоказания. Аллергия, заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, даже простая простуда – все это может сделать невозможным применение многих, даже самых мягких способов. Есть методики, применять которые нельзя женщинам во время менструации, беременности, лактации; строго может быть ограничено количество и продолжительность чисток.

Выбирая, чем чистить печень от шлаков, изучите как можно больше способов, чтобы выбрать самый подходящий, отвечающий вашим вкусам и возможностям. Также необходимо обратиться к специалисту, если появится изжога при чистке печени. А главное, решите с врачом, действительно ли это вам необходимо, особенно если дело касается не просто профилактической, а более серьезной процедуры с применением сильных средств.


Добавить комментарий


ВВЕРХ