Когда можно чистить печень и как выбрать подходящий день


Все мы слышали о пользе очищении печени, и многие из нас действительно хотели бы заняться собой. Однако прежде определитесь, когда можно чистить печень, а когда не стоит. Конечно, на этот вопрос самый лучший ответ даст ваш лечащий врач, однако вы и сами можете почувствовать, когда надо чистить печень – организм сам подаст первый сигнал.

Фото к статье Когда можно чистить печень, когда нужно чистить печень

Если практически здоровый человек, не имеющий никаких заболеваний, связанных с печенью, начинает ощущать тяжесть в правом боку, скорее всего, ему требуется чистка печени – время, можно сказать, пришло.
Такие симптомы часто появляются после активного периода неправильного питания, изобилующего жирной, жареной и острой пищей. К примеру, после затяжных новогодних праздников. Немедленный переход на щадящую диету, когда нужно чистить печень, уже сделает многое. Это именно тот способ, который не требует специфических консультаций. Все остальные моменты лучше обсудить и убедиться, что именно чистка печени поможет вашему здоровью.

Время

Вы сами должны выбрать часы, когда лучше чистить печень. Большинство сильных процедур рассчитаны на вечер. Это обусловлено необходимостью отдыха после них, пациент должен не ходить по дому, а лежать с грелкой в постели. С другой стороны, наиболее активна печень ночью, после 24 часов, поэтому к этому времени процесс, как говорится, уже должен пойти – все предварительные процедуры должны быть закончены к 21-23 часам.

День

Что касается дней, когда лучше чистить печень, то здесь мнения расходятся. Некоторые авторские методики не требуют какого-то специфического подхода, а вот Геннадий Малахов утверждает, что время, когда нужно чистить печень – с 10 по 13 лунные сутки, перед полнолунием.

Сезон

На вопрос, сколько раз и когда надо чистить печень в течение года, в основном мнения сходятся к тому, что первый раз эту процедуру лучше осуществлять весной. В первый год можно сделать 3-4 чистки, после их количество уменьшить до 1-2 (при условии соблюдения здоровой диеты). Не приветствуется осенняя чистка печени – время считается неблагоприятным.

Запретные дни

Даже выбрав самые, казалось бы, подходящие дни, когда можно чистить печень, вам придется отложить процедуру в случае простуды, обострения хронического заболевания, скачков давления или просто плохого самочувствия. Женщинам нельзя чистить печень во время месячных, не рекомендуется им также заниматься этим во время беременности и лактации.

Надеемся, приняв во внимание все советы, вы выберете для себя наилучший день для чистки печени, а достигнутый результат оправдает ваши ожидания. Впрочем, главное здесь не время, а точное соблюдение всех рекомендаций, полученных от врача.


Добавить комментарий


ВВЕРХ