Самые распространенные народные средства для очищения кишечника


Как правило, народные средства для очищения кишечника отличаются мягким действием. Это в первую очередь лекарственные травы, а также различные продукты питания, употребление которых вызывает послабление стула и способствует не только очищению кишечника, но и дальнейшему налаживанию его работы. В любой случае, учтите следующее предупреждение: слабительным злоупотреблять нельзя, иначе организм начнет «лениться» и откажется работать самостоятельно. Все средства, в том числе и народные, и самые мягкие, можно применять регулярно курсами, но никак не постоянно, без перерывов. Одним из налучших считается французское средство для очистки кишечника.

Травы для очищения кишечника

Фото к статье Народные средства для очищения кишечника, народные средства для чистки кишечникаСамые известные народные средства для чистки кишечника – это, конечно же, травы и травяные сборы. Применяют в качестве слабительного траву сенны, кору крушины, семя льна. Для очищения кишечника хороши сборы, куда входят не только слабительные, но и противовоспалительные компоненты – ромашка, тысячелистник, корень одуванчика. А добавление мяты, земляники, шиповника превращает травяной настой в приятный на вкус чай. Существует еще одно эффективное средство. Чай "Сибирское здоровье" для чистки кишечника помогает эффективно и мягко.И если слабительный отвар, к примеру, коры крушины можно назвать разовым средством, то такие чаи принимают курсами в 10-20 дней.

Питание для очищения кишечника

Правильно подобранные продукты питания также можно поместить в категорию народные средства для очищения кишечника. Богатые клетчаткой сырые овощи и фрукты способствуют самоочищению и правильной работе всего желудочно-кишечного тракта. Вариантов множество, поэтому каждый сможет подобрать тот рацион, который придется ему по вкусу.

Очищение яблоками

Заменяют завтрак двумя яблоками. После этого в течение двух часов следует воздерживаться от чая и кофе. Такое питание может продолжаться достаточно длительное время.

Очищение овощами

После ужина (или вместо ужина) съедают салат, состоящий из сырых капусты, свеклы и моркови в пропорциях 3:1:1. Блюдо не солят, а при желании заправляют лимонным соком. Прелесть в том, что салат можно есть практически в неограниченном количестве.

Очищение черносливом

Каждый вечер перед сном нужно съедать 3-5 плодов чернослива. Этого достаточно, чтобы наутро получить послабление стула и очистить кишечник. Курс продолжают 10-15 дней.

Льняное семя для очищения кишечника

Многие народные средства для чистки кишечника имеют в своем составе семя льна. Приведем один из рецептов, зарекомендовавший себя не только в качестве очищающего, но и противовоспалительного, оздоравливающего средства. 100 грамм льняного семени перемалывают в муку и заливают стаканом нерафинированного растительного масла, настаивают неделю. Принимают в течение 10 дней по столовой ложке перед завтраком, обедом и ужином. Перед приемом смесь нужно хорошо взбалтывать.

Как видим, народные средства для чистки кишечника довольно разнообразны и многим могут прийтись по вкусу. Главное, не переусердствовать в их применение. Любую «чистку» своего организма лучше все же держать под врачебным контролем.


Добавить комментарий


ВВЕРХ