Очищение без клизм – способов много


Услышав об очищении кишечника, многим сразу приходит на ум больница и медсестра с клизмой. Процедура неприятная, но порой необходимая. Если же вы намереваетесь провести чистку кишечника в домашних условиях, не торопитесь бежать за главным инструментом – кружкой Эсмарха. Очищение без клизм тоже возможно, причем вполне достаточное для того, чтобы после приступить, к примеру, к чистке печени. Рассмотрим самые распространенные методы чистки кишечника без клизмы.

Очищение кишечника с помощью слабительного

Фото к статье Очищение без клизм, чистки кишечника без клизмыСамое простое очищение кишечника в домашних условиях без клизм можно провести с помощью слабительного. Также возможно промывание кишечника активированным углем. Это может быть препарат вроде сульфата магния (английская соль) либо сульфата натрия (карловарская соль). Хороший эффект дают отвары слабительных трав, таких как сенна, корень ревеня, кора крушины. Главная их задача – усилить перистальтику (сокращения, продвигающие содержимое к выходу) толстого кишечника и затормозить в нем всасывание воды. Как правило, слабительные препараты принимаются на ночь, чтобы усиление перистальтики пришлось на утренние часы.

Очищение кишечника с помощью масла

Очищение организма без клизм можно совершить с помощью вазелинового либо растительного масла. Действие масла отличается от действия слабительного – оно призвано не усилить работу кишечника, а размягчить каловые массы, чисто механически облегчив их продвижение к выходу. Такие методы чистки кишечника без клизмы рассчитаны не на одноразовое применение, а на небольшой курс длительностью до нескольких недель (в зависимости от конкретного метода). Как правило, масло пьется 1-3 раза в день перед едой по паре ложек. Из растительных масел можно использовать любое – подсолнечное, тыквенное, оливковое, кукурузное. Не только обеспечивает очищение без клизм, но и оздоравливает желудочно-кишечный тракт льняное масло.

Очищение кишечника с помощью правильного питания

Внесение некоторых полезных изменений в систему своего питания также можно рассматривать как очищение организма – без клизм и слабительных. Стоит ввести в рацион следующие продукты:

  • Отруби, клетчатку. Их принимают перед едой либо добавляют в готовые блюда (каши, салаты).
  • Яблоки. Устраивают разгрузочный день, в течение которых необходимо съесть около 2 кг яблок.
  • Овощи. Способствуют хорошей работе кишечника, особенно полезны сырые капуста, свекла, морковь. Не откажитесь от кабачков и болгарского перца. Можно «разгрузиться» в течение дня, питаясь только салатом, а можно взять за правило съедать салат из сырых овощей на ужин каждый день.

Как видите, альтернатив предостаточно. Поэтому для того, чтобы провести очищение кишечника в домашних условиях без клизм, не нужно прилагать каких-то особых усилий. Все зависит от вашего желания и необходимости в очищении, сильнодействующем или мягком.


Добавить комментарий


Комментарии пользователей

  1. Ирина

    У меня в этом году вот какая напасть приключилась. Тошнило, была диарея, очень плохо себя чувствовала. Вначале думала, что отравление, но доктор порекомендовал дополнительные анализы сдать. Оказалось, что видимо на даче, от дворовых собак, паразитов подхватила. Полноценно пролечилась, а кишечнику все равно не хорошо. Вобщем, по совету доктора стала энтеросгель от этой напасти принимать. Буквально на следующий день стала себя значительно лучше чувствовать. А еще через день организм полностью в норму пришел. Вот такой мой метод.

  2. Анна

    Я применяю Лавакол для очищения кишечника, когда у меня бывают проблемы с ним. Помогает очень хорошо. Удобно разводить: один пакетик на стакан воды, всего 15 пакетиков, выпиваешь за четыре часа и очищайся на здоровье и на вкус приятный. У меня никаких побочек не вызывает.

    Таких препаратов сейчас много: Фортранс, Эндофальк... Но увлекаться не стоит, позаботится надо о флоре кишечника.

ВВЕРХ