Основные правила чистки зубов


Нет уже необходимости доказывать пользу ежедневной чистки зубов. Большинство людей, однако, выполняет эту процедуру машинально, даже не подозревая, насколько важна именно правильная техника чистки зубов для предотвращения их заболевания, а не только лишь для освежения дыхания.

Выбираем зубную щетку

Правила чистки зубов требуют особо тщательного выбора щетки, поскольку без нее выполнять гигиеническую процедуру невероятно сложно. Несмотря на огромный ассортимент этой продукции в магазинах, выбирать зубную щетку следует, оценивая следующие параметры:

  1. Лучше выбирать щетку с искусственными волокнами, она и прослужат дольше, да и бактерии в ней размножаются медленнее.
  2. Правильная чистка зубов предполагает выбор зубной щетки средней жесткости. Только в том случае, если кровоточат десна либо имеются иные проблемы ротовой полости, следует отдать предпочтение мягкой щетке.
  3. Щетка, с разной длиной пучков щетины (двухуровневое расположение) считается лучшим вариантом, поскольку появляется возможность чистить не только зубы, но и промежутки между ними.

Фото к статье Правила чистки зубов - правильная чистка зубов для детей

Для людей, страдающих пародонтитом, существуют специальные щетки, с изогнутой ручкой. Длина головки у таких щеток не должна превышать 2 см. а вот популярные сейчас зубные щетки с электромоторчиком могут создать проблемы – при их использовании эмаль истирается очень быстро.

Правильная чистка зубов предусматривает и внимательный выбор зубной пасты. Людям со здоровыми зубами рекомендуется приобретать обычные зубные пасты либо профилактические. В них имеется оптимальное количество кальция и фтора, которые обеспечивают надежную защиту зубов от многих заболеваний.

Лечебные зубные пасты – отличное вспомогательное средство в восстановительный период, после лечения зубов и десен. Правила чистки зубов, однако, предполагают выбор лечебной зубной пасты после консультации со стоматологом.

Техника чистки зубов

Единого мнения относительно того, сколько раз в сутки следует чистить зубы, нет даже среди стоматологов. Одни уверены, что достаточно почистить зубы один раз - перед сном, удалив остатки пищи, чтобы не размножались бактерии. Другие – настаивают на двухразовой чистке. А третьи - уверены, что зубы надо чистить после каждого перекуса.

А правило чистки зубов по утрам – следует изменить. Ведь нас с детства учат, что нужно встать умыться, почистить зубы. А потом следует завтрак, быстрые сборы на работу, в школу. Поскольку основной задачей чистки зубов является удаление остатков пищи, то и чистить зубы следует после завтрака.

Основное требование к технике чистки зубов - движение зубной щетки должно совершаться в вертикальной плоскости. Это важно, поскольку, при горизонтальном движении зубной щетки - остатки пищи не будут вычищены из пространства между зубами. Напротив, весь «мусор» с зубной поверхности просто «загоняется» в пространство между ними.

Правила чистки зубов для детей немного отличаются от взрослых. Это обусловлено тем, что у них более нежные десны, которые требуют бережного отношения. Да и ребенок дошкольного возраста правильно держать зубную щетку еще не умеет, ему действительно трудно выполнять основные чистящие движения. Родители должны помогать в этом.

До четырехлетнего возраста родители сами должны чистить зубки своему малышу, соблюдая правильную технику. Первые появившиеся зубки надо ежедневно протирать чистой салфеткой, специально предназначенной для этого. Можно использовать и специальную щеточку, одеваемую на палец.


Добавить комментарий


ВВЕРХ