Основные способы чистки печени


На сегодняшний день методов очищения печени существует огромное количество, начиная с простых, которые предназначены для профилактики и для новичков, а также достаточно трудоемких и длительных, требующих основательной подготовки, правильного морального настроя и определенного опыта.

Способы чистки печени можно разделить на два основных вида: лекарственный и традиционный.

Фармацевтические препараты, позволяющие очистить печень, получили в последнее время широкое распространение. Многие из них не являются лекарствами, а скорее относятся к биологически активным добавкам. Все они произведены из натуральных растительных продуктов и делятся на две группы: желчегонные средства и гепатопротекторы. Первые вызывают усиленное образование желчи, которая промывает печень от загрязнений, а действие вторых основано на стабилизации оболочек клеток органа, защищая их от разрушения.

Фото к статье Способы чистки печени, способы очищения печениНо, многие люди используют народные способы чистки печени, которые по эффективности не уступают лекарственным препаратам, а зачастую и более действенны. Итак, приведем некоторые способы очищения печени.

В первую очередь, восстановить работу печени и улучшить общее состояние здоровья можно с помощью диетического питания. Все целители и врачи рекомендуют при проблемах и зашлакованности организма придерживаться некоторое время раздельного питания и вегетарианского образа жизни. Различные овощные салаты с добавлением оливкового масла и супы помогут вывести токсины и загрязнения, а также послужат прекрасной профилактикой для всего организма.

Во-вторых, очищение печени – самый простой способ, употребляя натуральные соки. При соковой диете советуется пить в больших количествах яблочный, свекольный и морковный соки. Все они обладают желчегонным действием, поэтому вымывают с потоком накопившейся желчи загрязнения из кишечника, желчного пузыря и печени. Кроме того, они быстро насыщают организм витаминами. Рекомендуются также различные настои и отвары, например, из овса, расторопши или свеклы. Как правильно очистить печень отваром из овса описано в отдельной статье.

Следует помнить, что очищение печени – самый простой способ это исключение алкоголя, табака и всех вредных продуктов из питания. Тогда печень, если она не сильно отравлена, постепенно сама сможет восстановиться.

Многие народные способы чистки печени включают различные вариации рецептов с употреблением оливкового масла и лимонного сока. Эта методика, наверно, сложнее всего переносится организмом, но, одновременно, и наиболее эффективная. Главное противопоказание к применению – наличие желчекаменной болезни.

Наиболее известные способы очищения печени авторов: Малахова, Семеновой и Щадилова. Все они содержат рецепты с употреблением оливкового масла и лимонного сока, но каждый разработчик преподносит методику по-своему и делает акценты на различных аспектах. Например, Н. Семенова настаивает на длительном подготовительном периоде к чистке, а Е. Щадилов на индивидуальном подходе и прохождении серии анализов.

Способы чистки печени могут быть самыми разными, но, главное, чтобы они подходили вашему организму и оказывали положительный эффект.


Добавить комментарий


Комментарии пользователей

  1. Анна Федоровна

    По-моему, самый безопасный способ очистки печени – это отвар овса. Готовится просто, оказывает еще и общеукрепляющее действие. 100 грамм овса следует поместить в любую, но не алюминиевую кастрюлю, залить 1 литром воды, довести до кипения, поставить огонь на минимум и «на слабом огне» 20 минут (с открытой крышкой). Накрыть крышкой, дать остыть.

    Принимать следует по 0,5 литра в день, добавляя ложку меда. Длительность курса – 2 месяца. Повтор возможен через месяц.

ВВЕРХ