Какое выбрать средство для чистки кишечника?


Когда мы чувствуем постоянную усталость, мучаемся головными болями, замечаем, что теряем привлекательность - цвет лица становится хуже, появляются высыпания на коже, неприятный запах пота и дыхания. С этим набором симптомов зачастую обращаемся к врачу, который прописывает таблетки и другие лекарственные препараты. Но есть другие способы, которые могут помочь в этой ситуации. Скорей всего необходимо подобрать правильное средство для чистки кишечника от шлаков. Ведь для хорошего самочувствия это просто необходимо.

Чтобы очищение печени прошло по всем правилам и принесло пользу, следует предварительно провести очищение ЖКТ. Важно, чтобы токсины, выходящие из печени, не всасывались обратно, а сразу выводились из организма. И не обязательно это должна быть клизма со своими достоинства. Некоторые медики настороженно относятся к ее применению без крайней необходимости. Можно найти другие, гораздо более приятные и эффективные средства для чистки толстого кишечника. Помочь в этом деле может и правильное питание для очищения кишечника. Если вы интересуетесь, какими препаратами почистить кишечник, лучше обратитесь с этим вопросом к врачу.

Кишечник

Не все знают, что кишечник – это самая длинная часть пищеварительной системы. Растянувшийся на 4 м от желудка до анального отверстия, он имеет очень сложную анатомию. В его составе две кишки – толстая и тонкая, функции которых жизненно важные для организма. От кишечника также зависит иммунитет.

Наверно, все слышали, что этот важный и длинный орган нужно очищать. Остатки пищи задерживаются в многочисленных изгибах и закоулках кишечника, разлагаются и начинают гнить. Выделяемые токсины приникают в его стенки, а затем, попадая в кровь, распространяются организму, отравляя его. От этого человек начинает чувствовать себя не совсем здоровым.

Если не производить чистку толстого кишечника, то все налипшие остатки твердеют, их количество увеличивается, а выход затрудняется.

Примерно подсчитано, что кишечник за всю жизнь пропускает через себя около 40 000 литров жидкости и более 100 тонн пищи. Больше 20 кг накапливается в виде шлаков и фекальных отходов. Вся эта масса отравляет кровь и наносит вред организму.

Существуют разные средства и препараты для очищения организма от шлаков. Расскажем о скоростном йоговском методе.

Очищение кишечника соленой водой

Этот метод очищение кишечника с помощью шанк пракшалана (очищение кишечника соленой водой) проводят дважды в год, например, осенью и весной. Нужно подготовить раствор из расчета 1 ст. ложка соли на литр воды и в течение часа постараться выпить 12 стаканов. Жидкость размягчит стенки кишечника, вытянет влагу вместе с вредными остатками и каловыми массами, прогонит все по ЖКТ, произведя чистку тонкого кишечника, а заодно толстого. Данную процедуру лучше делать утром натощак. Если раствор покажется слишком соленым, то можно уменьшить концентрацию соли на литр.

Кроме этого, йога для очищения кишечника включает в себя ряд упражнений. Это растягивание живота, специальные асаны и внутренний массаж. Чередование напряжения и расслабления живота, быстрых вздохов и выдохов, ритмичных движений диафрагмы позволит нормализовать работу кишечника без клизмы.

2 этапа очищения

Выпиваем последовательно 6 стаканов раствора, чередуя с физическими упражнениями. Это могут быть прыжки на месте с поднятыми руками, наклоны вправо и влево. Выполнять их рекомендуется для того, чтобы помочь жидкости лучше проникнуть во все отделы кишечника.

После тура в туалет и отхождения кала, следует продолжить процедуру. Оставшиеся 6 стаканов, чередуя с физическими упражнениями, выпиваем в том же режиме. Почувствовать эффективность этого средства очищения кишечника можно будет в самое ближайшее время, когда в унитазе вместо каловых масс появится чистая вода.

К негативным моментам данного мероприятия можно отнести тошноту и неприятные ощущения, которые нужно перетерпеть.

Применение касторового масла

Задумываясь об очищении организма от шлаков, первое, что приходит на ум – это воспользоваться слабительными свойствами касторового масла. Интересно то, что в составе препарата присутствует небольшое количество яда. Растительный продукт из семян клещевины, попадая в ЖКТ, раздражает рецепторы пищевода. Поэтому организм изо всех сил пытается вывести средство наружу. Вибрация стенок ЖКТ помогает избавиться не только от касторки, но и накопившихся отходов и шлаков. Касторовое масло, как и соленый раствор, вытягивает лишнюю жидкость.

При чистке кишечника касторовым маслом рассчитывать на слабительный эффект нужно спустя 2-6 часов. Поэтому выходные дни являются оптимальным временем для процедуры. Использовать рекомендуется препарат холодного отжима, а еще лучше капсулы.

Очищение кишечника отрубями

Фото к статье Средство для чистки кишечникаНародная медицина советует использовать отруби для очищения организма. Эти жесткие частицы зерновой оболочки содержат клетчатку, которая не переваривается в желудке. Разбухая, масса вытягивает за собой все скопившиеся продукты распада и способствует движению желчи. Это совсем неплохо в период подготовки к очищению печени.

Для чистки кишечника от шлаков достаточно съедать 2 ст. ложки отрубей до еды. Таким образом, 6 ложек в день будет нормой, которую нужно употреблять в течение месяца. В период лечения отрубями обязательно выпивать много жидкости. 1г отрубей удерживает 5г воды.

Учитывая, что большая часть населения страдает от болезней ЖКТ, отруби способствуют усилению перистальтики толстой кишки. Эта очень важно для процесса пищеварении, т.к. они помогают переваренной пище продвигаться по ЖКТ, уменьшая при этом воздействие вредных веществ на его слизистую оболочку. Являясь замечательным лечебным и питательным препаратом, отруби идеально справятся с очищением кишечника.

Отруби для похудения

Отруби, как препарат для похудения, использовали на протяжении многих веков. Их грубые волокна в качестве скраба для стенок желудка советовали еще медики античных времен. Присутствие витаминов и полезных микроэлементов в составе средства, делают их еще более ценными в для профилактики и лечения болезней. Люди, страдающие ожирением, принимают отруби в комплексе разработанной диеты.

Наиболее доступны пшеничные отруби, содержание пищевых волокон в которых более 40%. Их рекомендуют использовать, как эффективный способ для лечения запоров, болезней желудка, атеросклероза, диабета и др. недугов.

Чистка кишечника черносливом, курагой и изюмом

Чернослив – известное слабительное средство, поэтому в сочетании с курагой и изюмом его часто назначают при проблеме со стулом. Сюда же добавляют и таблетки сенны (тоже слабительное). Все ингредиенты (по 100 грамм) прокручивают через мясорубку, добавляют по 100гр оливкового масла и меда. Принимают на ночь по одной столовой ложке, запивая теплой водой. Приготовленный состав хранится в холодильнике. Этот способ, как и другие методы очищения кишечника, требует месячного курса. Очищение кишечника черносливом будет эффективно, если просто съедать его на ночь по 5-6 шт.

Эффект чернослива

Растительные волокна плодов чернослива, попадая в ЖКТ, подобно губке втягивают в себя все вредные микроорганизмы, шлаки и токсины. Набухнув от влаги, выводятся через кишечник, «утягивая» за собой все вредное для организма. Компот из чернослива, как слабительное средство, очень полезно давать лежачим больным, грудничкам и беременным.

В составе чернослива много витаминов, органических кислот и микроэлементов. Любителям сладкого, в период похудения, диетологи рекомендуют есть чернослив в качестве утешения. Несмотря на низкую калорийность, чернослив прекрасно утоляет голод. Его богатые полезные свойства приведут в норму волосы, ногти и кости, улучшат пищеварение, ускорят обмен веществ, усилят защиту организма от вредного воздействия. Как ни крути, чернослив очень важный продукт не только для очищения, но и оздоровления всего организма.

Чистка кишечника рисом, гречкой и овсянкой

Великолепное средство для чистки кишечника – рис. Его адсорбирующие свойства позволяют сделать это как нельзя лучше. Употреблять рис как лечебное средство придется от 14 до 30 дней.

Как приготовить настой из риса

Несколько столовых ложек риса заливают стаканом холодной воды и оставляют на 5 дней. Настой ежедневно промывается и заливается свежей водой. На шестой день рис нужно сварить и съесть. Чтобы очищение кишечника рисом проходило непрерывно, целесообразно замочить рис в 5 емкостях. Ежедневно, начиная с 6 дня, будет освобождаться посуда для следующей порции.

Польза гречневой крупы, известна всем. Но не все знают, что в 100г содержится 10г клетчатки, 13г белка и различных микроэлементов. Гречка, совместно с кисломолочным продуктом, представляет прекрасное средство для профилактики и лечения болезней. Кефир прекрасно восстановит микрофлору кишечника и нейтрализует процессы гниения в нем. В результате очищения кишечника кефиром и гречкой организм избавится от шлаков, лишней жидкости и избыточного веса.

Смесь гречки с кефиром

Приготовить смесь просто: 200г гречки смешать с 6 стаканами кефира и выдержать 8 часов в холодильнике. В течение 10 дней по утрам до приема 5-6 ложек гречки выпивать за час до и после по стакану воды. Завтракать при этом следует только через 2 часа, после приема жидкости. Этот способ борьбы со шлаками можно повторить трижды с интервалом 14 дней.

Очистить кишечник в домашний условиях поможет овсянка. Утром следует выпить 2 стакана воды и через 15 минут съесть, запивая, 3-4 ст. ложки овсяных хлопьев. Важное условие процедуры – не пить после еды никакой жидкости в течение 3 часов. Попробуйте выдержать такой режим в течение месяца. Чистка кишечника овсянкой поможет снизить вес и очистится от шлаков.

Семена льна для очищения кишечника

Лен использовался для лечения болезней ЖКТ и кожных заболеваний еще при Гиппократе. Древний целитель несколько веков назад рекомендовал семена льна для очищения кишечника. Лучше использовать зерна, созревшие в середине лета. В них 40% жира, белка и пищевых волокон. Льняное масло содержит различные витамины, минералы и ферменты, поэтому полезно при многих болезнях. Его добавляют в еду и используют, как косметическое средство. Очищение кишечника льняным маслом позволит нормализовать стул и сбросить лишний вес. Для этого нужно регулярно в течение месяца принимать чайную, а потом столовую ложку масла утром и вечером за 20 минут до или после еды. Этот способ лечения не заставит долго ждать результат.

Как действует семя льна

Когда система ЖКТ дает сбой, то возникают запоры, нарушается обмен веществ, появляется избыточный вес и масса других болезней. Клизма способна очистить лишь 40-50 см толстой кишки, поэтому следует прибегнуть к другим проверенным способам. Очистить весь ЖКТ можно с помощью обычного кефира и семени льна.

Cемя льна богато клетчаткой, Омега-3 ПНЖК, растительными гормонами, полисахаридами, витаминами и др. веществами. Растительная клетчатка придает объем переработанной пище и облегчает выход через ЖКТ. Полисахариды, в контакте с водой, обеспечивают обволакивающий эффект, что очень полезно при язвенной болезни и гастрите.

Сыпучий состав из семени льна получают промышленным способом. Мука очень приятная на вкус, поэтому используется в приготовлении пищи. Необходимый объем можно получить из свежих семян в домашних условиях. Полученную с помощью кофемолки муку смешайте с кефиром и получите эффективное средство. Оно мягко выведет шлаки из организма. Мука льна с кефиром для очищения кишечника не разрушает микрофлору и после очистки не требуется прием таблеток для ее восстановления. Растительная клетчатка в составе средства отлично справляется с задачей вывода застоявшихся отходов.

Чистка по Малахову

Известный телеведущий Малахов Г.П. предлагает свой способ очищение кишечника с помощью клизмы. В медицинской среде настороженно относятся к его рекомендациям. Однако большой круг почитателей и последователей целителя позволяет нам поделиться его методом.

Сок 0,5 лимона смешать с 2 л теплой воды. Влить содержимое в кружку Эсмарха, подвесить на небольшую высоту и ввести наконечник на максимальную глубину в толстый кишечник. Выдержать экзекуцию поможет хорошее расслабление и ровное дыхание. Данную процедуру следует повторять в течение 5 недель следующим образом:

  • 1 неделя – каждый день;
  • 2 неделя – через день;
  • 3 неделя – через 2 дня;
  • 4 неделя – через 3 дня;
  • 5 неделя – раз в неделю.

Очищение проводится в ванной комнате после акта дефекации в любое удобное время. Этот способ чистки кишечника по Малахову рекомендовано проводить 4 раза в год, потом только раз в год.

Осеннее очищение

Осенью, когда созревает яблочный урожай, впору проводить чистку кишечника яблоками. Способ очищения предельно прост - в течение трех дней съедать по 2 кг неочищенных яблок. Предшествует процедуре вегетарианский пост, который следует выдержать 2 дня до и 2 дня после очистительной программы. Т.о. весь период займет 7 дней. Также в эти дни рекомендуется выпивать до 2,5 литров жидкости в сутки.

Очищение кишечника свеклой

На работу кишечника благоприятно влияет свёкла. Ее можно использовать в любое время года. Приготовить отвар достаточно просто. Для этого следует натереть на крупной терке плод, залить 700 мл воды и проварить, помешивая на медленном огне 10 – 15 минут. Пить 2 раза в день по 50-100 г до еды в течение месяца.

Польза минеральных вод

Более 700 000 человек в год посещают знаменитые курорты Кавказа, где лучшим средством для очищения и лечения болезней является минеральная вода. В лечебных здравницах назначается принимать воду 3 раза в день по 200г за час до еды. Через три недели контрольный биохимический анализ крови показывает улучшение показателей. Минеральная вода для очищения кишечника улучшит работу ЖКТ, нормализует обмен веществ и работу печени.

По другому воздействует на организм препарат магнезия. Способствуя накоплению жидкости в организме, разжижает все застарелые накопления и под большим напором выводит их из организма. Чистка кишечника магнезией требует точного расчета дозы препарата. Обладая сильным слабительным действием, может серьезно повредить внутреннюю микрофлору ЖКТ. Применение препарата требует консультации специалиста.

Мы рассказали о 15 эффективных средствах чистки кишечника. Каждый может выбрать то, которое сочтет для себя наиболее приемлемым и полезным. Тем самым оградит себя от 95% заболеваний, которые так или иначе связаны с болезнями желудочно-кишечного тракта.


Добавить комментарий


ВВЕРХ